Los retos: estrategia para el fomento de la Resiliencia

Proyecto Educación Física Deporte Los Retos: Estrategia Para El Fomento De La Resiliencia

Los Retos: Estrategia Para El Fomento De La Resiliencia

Publicado el 05 Noviembre de 2020

Autor: Andres Felipe Vanegas Mateus

Descripción

La intención educativa de esta estrategia, es lograr consolidar La Resiliencia, incentivando el desarrollo de la capacidad que tienen los estudiantes para hacer frente a los problemas, superar obstáculos que puedan aparecer y no ceder en caso de tener alguna presión. En otras palabras, por medio de estas actividades, se busca desarrollar la capacidad para que el estudiante logre adaptarse y superar la Adversidad.

Ficha técnica

Área:Educación Física

Asignatura:Deporte

Edad: - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad

Duración: Reto 5. Rebote pared - piso Semana 5: 30 de noviembre al 4 de diciembre. Descripcion: El estudiante debera lograr rebotar una pelota contra la pared y el piso, impactando la pelota con un zapato en la mano. Nivel 1: 20 rebotes Nivel 2: 30 rebotes Nivel 3: 40 rebotes Reto 1 . Equilibrio del baston Semana 1: 2 al 6 de noviembre Descripcion: El estudiante debera lograr. mantener en posicion vertical el baston o palo de escoba con la palma de la mano. En ningun momento este baston o palo puede caer al suelo. Nivel 1: 30 segundos Nivel 2: 1 minuto Nivel 3: 1 minuto y 30 segundos. Reto 3. Encestar las bolas de papel Semana 3: 16 al 20 de noviembre Descripcion: El estudiante debe utilizar una caneca de basura y construir 20 bolas de papel, posteriormente debe ubicarse a 2 metros de distancia de la caneca y lanzar bola por bola hasta terminar con los lanzamientos. Nivel 1: 5 Bolas Nivel 2: 10 Bolas Nivel 3: 20 Bolas Reto 2. Salto de lazo Semana 2: 9 al 13 de noviembre Descripcion: El estudiante debera lograr saltar cierta cantidad de repeticiones el lazo, debe ser un salto con ambas piernas. Nivel 1: 30 Saltos Nivel 2: 45 Saltos Nivel 3: 60 Reto 4. Velocidad de reaccion Semana 4: 23 al 27 de noviembre Descripcion: El estudiante debera lograr atrapar con la mano un lapicero antes de que caiga al suelo, soltando el lapicero a la altura de la cabeza y con el brazo totalmente estirado. Nivel 1: 3 intentos / 1 atrapada Nivel 2: 3 intentos / 2 atrapadas Nivel 3: 3 intentos / 3 atrapadas.

Herramientas:

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Objetivos

Desarrollar la capacidad de adaptarse y superar la Adversidad "Resiliencia" en estudiantes de sexto, septimo y octavo grado del colegio San Francisco de Asis, Por medio de una serie de Retos de destrezas fisicas, durante cinco semanas de trabajo.

Recursos

Video 1 : Desarrolla tu resiliencia con estas 3 sencillas estrategias

https://www.youtube.com/watch?v=Yj4xHh86R9E

Video 2: ¿Que es la Resiliencia

https://www.youtube.com/watch?v=-zHOzw9Kq2c

Video 3: Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Boris Cyrulnik

https://www.youtube.com/watch?v=_IugzPwpsyY

Link 1: Mejores 11 programas gratis para hacer y editar video para Windows 2020

https://filmora.wondershare.es/video-editor/free-video-editing-software-windows.html?gclid=CjwKCAiA4o79BRBvEiwAjteoYAXdeIXp0hs_oLYLHe2Npvf57-zgvyfQiYWWiRmEP3Qfu5lartCZ5RoCln4QAvD_BwE

Link 2: 11 aplicaciones para editar videos desde el celular

https://www.infobae.com/america/tecno/2020/03/23/11-aplicaciones-para-editar-videos-desde-el-celular/

La evidencia de la realizacion de los retos, la cargaran al Drive de cada Curso, alli debe buscar su nombre y colocar RETO # 1 - RETO # 2 y asi sucesivamente.

Requisitos

Para el desarrollo de estos retos se requieren de los siguientes elementos.

Reto 1 : Palo de escoba

Reto 2: Lazo

Reto 3: Caneca de Basura

Reto 4: Lapicero

Reto 5: Pelota que rebote.