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Proyecto Educación Física Deporte Los Retos: Estrategia Para El Fomento De La Resiliencia

Los Retos: Estrategia Para El Fomento De La Resiliencia

Publicado el 05 Noviembre de 2020

Autor: Andres Felipe Vanegas Mateus

Descripción

La intención educativa de esta estrategia, es lograr consolidar La Resiliencia, incentivando el desarrollo de la capacidad que tienen los estudiantes para hacer frente a los problemas, superar obstáculos que puedan aparecer y no ceder en caso de tener alguna presión. En otras palabras, por medio de estas actividades, se busca desarrollar la capacidad para que el estudiante logre adaptarse y superar la Adversidad. 

 

Ficha técnica

Área:Educación Física

Asignatura:Deporte

Edad: - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad

Duración: Reto 5.  Rebote pared - piso  Semana 5: 30 de noviembre al 4 de diciembre.  Descripcion: El estudiante debera lograr rebotar una pelota contra la pared y el piso, impactando la pelota con un zapato en la mano.  Nivel 1: 20 rebotes  Nivel 2: 30 rebotes   Nivel 3: 40 rebotes   Reto 1 . Equilibrio del baston Semana 1: 2 al 6 de noviembre Descripcion: El estudiante debera lograr. mantener en posicion vertical el baston o palo de escoba con la palma de la mano. En ningun momento este baston o palo puede caer al suelo.  Nivel 1: 30 segundos   Nivel 2: 1 minuto  Nivel 3: 1 minuto y 30 segundos.   Reto 3. Encestar las bolas de papel  Semana 3: 16 al 20 de noviembre  Descripcion: El estudiante debe utilizar una caneca de basura y construir 20 bolas de papel, posteriormente debe ubicarse a 2 metros de distancia de la caneca y lanzar bola por bola hasta terminar con los lanzamientos.  Nivel 1: 5 Bolas  Nivel 2: 10 Bolas   Nivel 3: 20 Bolas    Reto 2. Salto de lazo  Semana 2: 9 al 13 de noviembre  Descripcion: El estudiante debera lograr saltar cierta cantidad de repeticiones el lazo, debe ser un salto con ambas piernas.  Nivel 1: 30 Saltos  Nivel 2: 45 Saltos  Nivel 3: 60    Reto 4. Velocidad de reaccion  Semana 4: 23 al 27 de noviembre  Descripcion: El estudiante debera lograr atrapar con la mano un lapicero antes de que caiga al suelo, soltando el lapicero a la altura de la cabeza y con el brazo totalmente estirado.  Nivel 1: 3 intentos / 1 atrapada  Nivel 2: 3 intentos /  2 atrapadas  Nivel 3: 3 intentos /  3 atrapadas.  

Herramientas:


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Objetivos

Desarrollar la capacidad de adaptarse y superar la Adversidad "Resiliencia"  en estudiantes de sexto, septimo y octavo grado del colegio San Francisco de Asis, Por medio de una serie de  Retos de destrezas fisicas, durante cinco semanas de trabajo.     

 

Recursos

Video 1 : Desarrolla tu resiliencia con estas 3 sencillas estrategias

https://www.youtube.com/watch?v=Yj4xHh86R9E

 

Video 2: ¿Que es la Resiliencia 

https://www.youtube.com/watch?v=-zHOzw9Kq2c

 

Video 3:  Resiliencia: el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Boris Cyrulnik

https://www.youtube.com/watch?v=_IugzPwpsyY

 

Link 1: Mejores 11 programas gratis para hacer y editar video para Windows 2020

https://filmora.wondershare.es/video-editor/free-video-editing-software-windows.html?gclid=CjwKCAiA4o79BRBvEiwAjteoYAXdeIXp0hs_oLYLHe2Npvf57-zgvyfQiYWWiRmEP3Qfu5lartCZ5RoCln4QAvD_BwE

 

Link 2: 11 aplicaciones para editar videos desde el celular

https://www.infobae.com/america/tecno/2020/03/23/11-aplicaciones-para-editar-videos-desde-el-celular/

 

La evidencia de la realizacion de los retos, la cargaran al Drive de cada Curso, alli debe buscar su nombre y colocar RETO # 1 - RETO # 2 y asi sucesivamente. 

Requisitos

Para el desarrollo de estos retos se requieren de los siguientes elementos. 

Reto 1 : Palo de escoba 

Reto 2: Lazo  

Reto 3: Caneca de Basura 

Reto 4: Lapicero 

Reto 5: Pelota que rebote. 

Proceso

 

A traves de este reto, se busca desarrollar: 

- La capacidad de resiliencia 

- Habilidades y destrezas Basicas 

- Interes por la actividad fisica. 

-Sentimiento de Desafio. 

 

 

A traves de este reto, se busca desarrollar: 

- La capacidad de resiliencia 

- Habilidades y destrezas Basicas 

- Interes por la actividad fisica. 

-Sentimiento de Desafio. 

 

 

A traves de este reto, se busca desarrollar: 

- La capacidad de resiliencia 

- Habilidades y destrezas Basicas 

- Interes por la actividad fisica. 

-Sentimiento de Desafio. 

 

A traves de este reto, se busca desarrollar: 

- La capacidad de resiliencia 

- Habilidades y destrezas Basicas 

- Interes por la actividad fisica. 

-Sentimiento de Desafio. 

 

A traves de este reto, se busca desarrollar: 

- La capacidad de resiliencia 

- Habilidades y destrezas Basicas 

- Interes por la actividad fisica. 

-Sentimiento de Desafio. 

 

Actividades Docente

 

A continuacion se explica por medio de un video el reto que debe realizar:

 

A continuacion se explica por medio de un video el reto que debe realizar:

 

 

A continuacion se explica por medio de un video el reto que debe realizar:

 

A continuacion se explica por medio de un video el reto que debe realizar:
 

 

 

A continuacion se explica por medio de un video el reto que debe realizar:

 

Actividades Estudiante

 

Presentar mediante una grabacion la realizacion del reto el viernes antes de las 7:00 pm 

 

Presentar mediante una grabacion la realizacion del reto el viernes antes de las 7:00 pm 

 

Presentar mediante una grabacion la realizacion del reto el viernes antes de las 7:00 pm 

 

Presentar mediante una grabacion la realizacion del reto el viernes antes de las 7:00 pm 

 

Presentar mediante una grabacion la realizacion del reto el viernes antes de las 7:00 pm 

Evaluación

 

 

El estudiante tendra la siguiente rubrica. 

1 Nivel : equivalente a 1.0

2 Nivel : equivalente a 3.0

3 Nivel: equivalente a 5.0

Siendo Nivel 1 la apreciacion mas baja y Nivel 3 la apreciacion mas alta en el proceso.

Cada reto tendra un criterio evaluativo diferente que sera explicado junto con la actividad a realizar. 

 

 

Notas

Juan David Mosquera. 

Juan Manuel Florez 

Andres Felipe Vanegas 

 

Creditos

Proyecto Creado Por Andres Felipe Vanegas Mateus Utilizando A Eduteka.org


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*Nota: toda la información que aparece en los Proyectos de Clase y WebQuest del portal educativo Eduteka es creada por los usuarios del portal.

Ficha técnica

Área:Educación Física

Asignatura:Deporte

Edad: - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad - No hay restriccion de edad

Duración: Reto 5.  Rebote pared - piso  Semana 5: 30 de noviembre al 4 de diciembre.  Descripcion: El estudiante debera lograr rebotar una pelota contra la pared y el piso, impactando la pelota con un zapato en la mano.  Nivel 1: 20 rebotes  Nivel 2: 30 rebotes   Nivel 3: 40 rebotes   Reto 1 . Equilibrio del baston Semana 1: 2 al 6 de noviembre Descripcion: El estudiante debera lograr. mantener en posicion vertical el baston o palo de escoba con la palma de la mano. En ningun momento este baston o palo puede caer al suelo.  Nivel 1: 30 segundos   Nivel 2: 1 minuto  Nivel 3: 1 minuto y 30 segundos.   Reto 3. Encestar las bolas de papel  Semana 3: 16 al 20 de noviembre  Descripcion: El estudiante debe utilizar una caneca de basura y construir 20 bolas de papel, posteriormente debe ubicarse a 2 metros de distancia de la caneca y lanzar bola por bola hasta terminar con los lanzamientos.  Nivel 1: 5 Bolas  Nivel 2: 10 Bolas   Nivel 3: 20 Bolas    Reto 2. Salto de lazo  Semana 2: 9 al 13 de noviembre  Descripcion: El estudiante debera lograr saltar cierta cantidad de repeticiones el lazo, debe ser un salto con ambas piernas.  Nivel 1: 30 Saltos  Nivel 2: 45 Saltos  Nivel 3: 60    Reto 4. Velocidad de reaccion  Semana 4: 23 al 27 de noviembre  Descripcion: El estudiante debera lograr atrapar con la mano un lapicero antes de que caiga al suelo, soltando el lapicero a la altura de la cabeza y con el brazo totalmente estirado.  Nivel 1: 3 intentos / 1 atrapada  Nivel 2: 3 intentos /  2 atrapadas  Nivel 3: 3 intentos /  3 atrapadas.  

Herramientas:


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