Rúbrica Analítica para Evaluar Hábitos Saludables: Nutrición y Salud

Esta rúbrica está diseñada para evaluar el desarrollo y la adopción de hábitos saludables relacionados con la nutrición y la actividad física en estudiantes de primaria (6-11 años). Se enfoca en la incorporación de la práctica regular de ejercicio físico como parte de una rutina saludable para prevenir el sedentarismo, valorando además criterios de diversidad, equidad e inclusión (DEI).

Criterios de Evaluación	Excelente	Bueno	Aceptable	Bajo
Participación en actividades físicas regulares Demuestra compromiso constante con ejercicio físico diario.	Participa activamente en actividades físicas todos los días con entusiasmo y energía.	Participa al menos 4 veces a la semana en actividades físicas con buena disposición.	Participa entre 2 y 3 veces por semana, mostrando interés variable.	Participa rara vez o no participa en actividades físicas.
Conocimiento básico sobre la importancia del ejercicio Comprende y explica por qué es importante mantenerse activo.	Explica claramente los beneficios del ejercicio para la salud y prevención del sedentarismo.	Reconoce la importancia del ejercicio y menciona algunos beneficios.	Tiene una idea básica, pero confusa, sobre por qué hacer ejercicio es saludable.	No muestra comprensión sobre la importancia del ejercicio físico.
Elección de alimentos saludables Selecciona alimentos nutritivos que apoyan un estilo de vida activo.	Elige regularmente alimentos saludables, equilibrando frutas, verduras y proteínas.	Generalmente elige alimentos saludables con algunas excepciones.	Hace elecciones saludables ocasionalmente, pero consume muchos alimentos procesados o poco nutritivos.	Frecuentemente elige alimentos poco saludables y con bajo valor nutricional.
Incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria Integra ejercicio y buena alimentación como parte de su día a día.	Incorpora consistentemente hábitos saludables en su rutina diaria sin recordatorios.	Generalmente mantiene hábitos saludables, aunque con pequeñas interrupciones.	Intenta seguir hábitos saludables, pero con frecuencia se olvida o no los cumple.	No integra hábitos saludables en su vida diaria de manera reconocible.
Respeto y valoración de la diversidad en actividades físicas Muestra respeto por compañeros con diferentes habilidades y contextos.	Demuestra respeto constante y apoya a todos los compañeros, valorando sus diferencias.	Generalmente respeta a los demás y acepta sus diferencias en actividades físicas.	En ocasiones muestra respeto, aunque a veces no incluye a todos por sus diferencias.	No respeta o excluye a compañeros por diferencias físicas o culturales.
Participación inclusiva en actividades grupales Se involucra activamente asegurando la inclusión de todos.	Invita y asegura que todos participen, fomentando un ambiente inclusivo.	Participa y acepta a la mayoría, pero no siempre promueve la inclusión.	Participa pero tiende a excluir o ignorar a algunos compañeros.	No participa en actividades grupales o excluye a otros intencionadamente.
Actitud positiva hacia la práctica física Muestra motivación y disfruta la actividad física como parte de la salud.	Demuestra entusiasmo y disfruta todas las actividades físicas propuestas.	Muestra interés y disfruta la mayoría de las actividades físicas.	Participa con poco interés o motivación en algunas actividades.	Evita o muestra desagrado hacia la actividad física.
Autonomía para cuidar su salud Demuestra iniciativa para mantener hábitos saludables sin supervisión constante.	Toma decisiones saludables de forma autónoma y constante.	Generalmente actúa de manera saludable, aunque necesita recordatorios ocasionales.	Necesita supervisión frecuente para mantener hábitos saludables.	No demuestra iniciativa ni mantiene hábitos saludables sin supervisión.

Rúbrica Analítica para Evaluar Hábitos Saludables: Nutrición y Salud

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