Rúbrica Analítica para Evaluar Condición Física en Deporte - Secundaria (12-15 años)
Creado por JOSSLUIS T.
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Esta rúbrica analiza el desempeño de los estudiantes en diferentes aspectos de la condición física, proporcionando una evaluación detallada para identificar fortalezas y áreas de mejora en su desarrollo deportivo.
Rúbrica Analítica para Evaluar Condición Física en Deporte - Secundaria (12-15 años)
Esta rúbrica analiza el desempeño de los estudiantes en diferentes aspectos de la condición física, proporcionando una evaluación detallada para identificar fortalezas y áreas de mejora en su desarrollo deportivo.| Criterio | Excelente | Sobresaliente | Bueno | Aceptable | Bajo |
|---|---|---|---|---|---|
| Resistencia Cardiovascular | Demuestra una resistencia excepcional, manteniendo un ritmo constante durante actividades prolongadas sin signos de fatiga. | Muestra buena resistencia, puede realizar actividades prolongadas con mínima fatiga. | Mantiene un ritmo adecuado, pero presenta fatiga moderada en actividades largas. | Resistencia limitada, se fatiga rápidamente en actividades de duración media. | Presenta poca o nula capacidad para mantener actividades cardiovasculares prolongadas. |
| Fuerza Muscular | Ejecuta ejercicios de fuerza con técnica perfecta y alta intensidad. | Demuestra buena fuerza y técnica adecuada en la mayoría de los ejercicios. | Realiza ejercicios con fuerza moderada y técnica aceptable. | Fuerza limitada y técnica inconsistente en la mayoría de los ejercicios. | Fuerza muy baja y ejecución inadecuada de ejercicios. |
| Flexibilidad | Alcanza rangos de movimiento óptimos en todas las articulaciones evaluadas. | Muestra buena flexibilidad con pequeños límites en algunas zonas. | Flexibilidad aceptable pero con restricciones notables en ciertos movimientos. | Flexibilidad limitada que afecta el desempeño en varias actividades. | Muy poca flexibilidad, impidiendo la correcta ejecución de movimientos básicos. |
| Velocidad | Alcanza velocidades superiores a lo esperado para su edad con buena técnica. | Demuestra velocidad adecuada y técnica correcta en carreras cortas. | Velocidad media con técnica variable. | Velocidad por debajo del promedio y técnica deficiente. | Velocidad muy baja y ejecución técnica inadecuada. |
| Coordinación Motriz | Ejecuta movimientos complejos con gran precisión y fluidez. | Buena coordinación en la mayoría de las actividades motoras. | Coordinación adecuada con algunos errores leves. | Coordinación limitada que afecta el desempeño en tareas específicas. | Dificultad significativa para coordinar movimientos básicos. |
| Equilibrio | Mantiene el equilibrio en situaciones estáticas y dinámicas con gran estabilidad. | Buen equilibrio en la mayoría de las actividades. | Equilibrio aceptable pero con inestabilidad ocasional. | Equilibrio deficiente que interfiere con la ejecución de movimientos. | Incapaz de mantener el equilibrio en actividades básicas. |
| Participación y Actitud | Participa activamente, muestra entusiasmo y cumple con todas las indicaciones. | Participa con interés y sigue indicaciones con pocas excepciones. | Participa regularmente pero con poca iniciativa. | Participación irregular y actitud poco colaborativa. | No participa o muestra actitud negativa durante las actividades. |
| Conocimiento de Técnicas Deportivas | Aplica técnicas deportivas correctamente y explica sus fundamentos. | Aplica técnicas adecuadamente con mínimas correcciones. | Aplica técnicas básicas con algunas imprecisiones. | Conoce técnicas pero las aplica incorrectamente o con dudas. | No demuestra conocimiento ni aplicación de técnicas deportivas básicas. |
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