Rúbrica Analítica para Evaluación de Estaciones de Resistencia - Educación Física Secundaria
Creado por Javiera D.
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Esta rúbrica evalúa el desempeño de los estudiantes en cuatro estaciones de resistencia recreativa, considerando aspectos específicos de cada actividad para identificar fortalezas y áreas de mejora.
Rúbrica Analítica para Evaluación de Estaciones de Resistencia - Educación Física Secundaria
Esta rúbrica evalúa el desempeño de los estudiantes en cuatro estaciones de resistencia recreativa, considerando aspectos específicos de cada actividad para identificar fortalezas y áreas de mejora.| Criterios | Excelente (4) | Bueno (3) | Aceptable (2) | Bajo (1) |
|---|---|---|---|---|
| Trote y carrera ida y vuelta (5 repeticiones) | Completa todas las repeticiones con ritmo constante y buena técnica de carrera. | Completa las repeticiones con ritmo adecuado, presenta leve fatiga pero mantiene técnica correcta. | Completa la mayoría de repeticiones, pero con ritmo irregular y técnica mejorable. | No completa las repeticiones o presenta técnica deficiente que limita el rendimiento. |
| Salto de lentejas (10 repeticiones) | Realiza los 10 saltos con coordinación, altura y ritmo adecuados sin pausas. | Completa los 10 saltos con buena coordinación pero con pequeñas pausas o baja altura. | Realiza la mayoría de los saltos con dificultad en coordinación o ritmo irregular. | No logra completar los saltos o presenta falta de coordinación evidente. |
| Lanzar y recibir la pelota (10 repeticiones) | Ejecuta lanzamientos y recepciones precisas y controladas en todas las repeticiones. | Realiza la mayoría de lanzamientos y recepciones con buena precisión, con pocos errores. | Completa la actividad pero con varias imprecisiones en lanzamientos o recepciones. | No logra realizar correctamente la mayor parte de lanzamientos o recepciones. |
| Sentadillas (20 repeticiones) | Realiza 20 sentadillas con técnica adecuada, profundidad y ritmo constante. | Completa las 20 sentadillas con buena técnica, aunque con ligera variación en ritmo o profundidad. | Cumple la mayoría de las sentadillas pero con técnica inconsistente o ritmo muy variable. | No logra completar las sentadillas o presenta técnica incorrecta que afecta la ejecución. |
| Resistencia General | Mantiene energía y desempeño óptimos durante todas las estaciones sin fatiga visible. | Muestra buena resistencia con leve disminución de energía hacia el final. | Presenta signos de fatiga moderada que afectan algunas estaciones. | Se fatiga rápidamente y no puede mantener el ritmo en varias estaciones. |
| Coordinación Motriz | Demuestra excelente coordinación en todas las actividades sin errores evidentes. | Buena coordinación con errores mínimos y control corporal adecuado. | Coordinación variable con errores frecuentes en algunas estaciones. | Coordinación deficiente que limita la ejecución de las actividades. |
| Respeto de las reglas y tiempos | Sigue todas las indicaciones y tiempos establecidos sin desviaciones. | Generalmente respeta reglas y tiempos, con mínimas desviaciones. | Presenta algunas dificultades para cumplir reglas o tiempos en ciertas estaciones. | No respeta las reglas ni tiempos, afectando el desarrollo de la actividad. |
| Actitud y esfuerzo | Participa con entusiasmo, esfuerzo constante y motivación alta. | Muestra buena disposición y esfuerzo durante la mayoría de la actividad. | Actitud variable con lapsos de desmotivación o esfuerzo irregular. | Baja motivación y esfuerzo, afectando su desempeño. |
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