Rúbrica Analítica para Evaluar Ejercicios de Coordinación y Técnica de Salto sobre Cajón de Plinto

Esta rúbrica está diseñada para evaluar las habilidades de coordinación y técnica de salto sobre cajón de plinto en estudiantes de educación media (15-17 años). Se valoran aspectos técnicos, actitudinales y de seguridad para proporcionar una visión detallada del desempeño individual.

Criterios	Excelente (4)	Bueno (3)	Aceptable (2)	Bajo (1)
Coordinación en Skipping, Lateral In-Out, Jumping Jack y Doble Lateral Hops	Ejecuta todos los ejercicios con fluidez, ritmo constante y coordinación perfecta entre movimientos.	Realiza los ejercicios con buena coordinación, con pequeños desacoples en algunos movimientos.	Coordina los movimientos pero presenta desincronización frecuente que afecta el ritmo.	Presenta dificultad para coordinar los movimientos, con desorganización y pausas constantes.
Velocidad y potencia en la técnica de salto sobre cajón y uso del trampolín	Muestra velocidad óptima y potencia adecuada para alcanzar altura y distancia con control.	Demuestra buena velocidad y potencia, aunque con ligera pérdida de control en algunos saltos.	Velocidad y potencia limitadas, dificultando la altura y ejecución adecuada del salto.	Velocidad muy baja y falta de potencia que impiden realizar el salto correctamente.
Seguridad y rechazo en el salto	Salto seguro con rechazo efectivo, manteniendo equilibrio y postura correcta al aterrizar.	Salto seguro con rechazo adecuado, aunque con pequeñas pérdidas de equilibrio al caer.	Salto inseguro con rechazo débil y desequilibrios frecuentes al aterrizar.	Salto inseguro, sin rechazo adecuado y con caídas o desequilibrios evidentes.
Altura alcanzada en el salto sobre el cajón de plinto	Alcanza la altura requerida con técnica adecuada y sin dificultades.	Alcanza cerca de la altura requerida, con leve dificultad técnica.	Alcanza altura inferior a la requerida con técnica inconsistente.	No alcanza la altura mínima requerida y presenta técnica inadecuada.
Participación activa y constante durante toda la clase	Participa en todas las actividades con entusiasmo y constancia durante toda la clase.	Participa en la mayoría de las actividades con buena disposición.	Participa de forma intermitente y requiere motivación para mantenerse activo.	Participa poco o nada durante la clase, mostrando desinterés evidente.
Uso adecuado de zapatillas y ropa deportiva	Utiliza siempre calzado y vestimenta deportiva adecuados y en buen estado.	Generalmente usa calzado y ropa deportiva adecuados, con alguna excepción menor.	En ocasiones no utiliza el calzado o ropa deportiva adecuada para la actividad.	No utiliza calzado ni ropa deportiva adecuados, afectando su desempeño y seguridad.
Actitud motivada y respetuosa durante la clase	Muestra siempre una actitud positiva, motivada y respeto hacia compañeros y docente.	Muestra una actitud mayormente positiva y respetuosa con mínimas distracciones.	Actitud variable, a veces desmotivada o con falta de respeto ocasional.	Actitud negativa, desmotivada y con falta de respeto evidente durante la clase.
Técnica general en el salto y uso del cajón de plinto	Aplica técnica correcta y segura que facilita el salto con eficiencia y control.	Aplica técnica adecuada con algunos errores menores que no comprometen el salto.	Técnica inconsistente que afecta la ejecución del salto y la seguridad.	Técnica deficiente que impide realizar el salto correctamente y pone en riesgo la seguridad.

Rúbrica Analítica para Evaluar Ejercicios de Coordinación y Técnica de Salto sobre Cajón de Plinto

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