Rúbrica Analítica para Evaluar Circuito de Coordinación y Saltos en Educación Física (15-17 años)
Creado por Gloria Q.
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Esta rúbrica permite evaluar de manera detallada los avances en el circuito de coordinación y saltos sobre cajón de plinto, considerando aspectos técnicos y actitudinales relevantes para estudiantes de educación media.
Rúbrica Analítica para Evaluar Circuito de Coordinación y Saltos en Educación Física (15-17 años)
Esta rúbrica permite evaluar de manera detallada los avances en el circuito de coordinación y saltos sobre cajón de plinto, considerando aspectos técnicos y actitudinales relevantes para estudiantes de educación media.| Criterio | Excelente | Bueno | Aceptable | Bajo |
|---|---|---|---|---|
| Salto (técnica y ejecución) | Realiza saltos con técnica correcta, despegue y aterrizaje controlados, mostrando fuerza y coordinación óptimas. | Ejecuta saltos con técnica adecuada, con pequeños detalles que no afectan el rendimiento general. | Salta con técnica básica, presenta despegues o aterrizajes poco controlados que limitan la fluidez. | Presenta dificultades significativas en la ejecución del salto, falta de control y técnica incorrecta. |
| Rechazo (impulso y fuerza) | Genera un impulso potente y equilibrado, aprovechando al máximo la fuerza para superar el cajón con seguridad. | Impulso adecuado, con buena fuerza, aunque podría mejorar en explosividad o control. | Impulso limitado, dificultad para alcanzar la altura requerida o mantener estabilidad. | Impulso insuficiente, no logra superar el cajón o lo hace de manera insegura. |
| Altura en salto sobre cajón de plinto | Supera la altura del cajón con facilidad y postura correcta en todo momento. | Alcanza la altura requerida, con leve esfuerzo o ajustes en la postura. | Logra superar la altura con ayuda o con postura inadecuada. | No logra superar la altura del cajón o lo hace de manera insegura. |
| Coordinación en escaleras de suelo | Ejecuta movimientos coordinados, precisos y rítmicos, sin errores ni pausas. | Buena coordinación con algunos pequeños errores o desacoples. | Coordinación básica, presenta errores frecuentes que afectan la fluidez. | Falta coordinación, movimientos desorganizados y sin ritmo. |
| Participación activa | Muestra entusiasmo, se involucra constantemente y motiva a sus compañeros. | Participa de forma regular y mantiene actitud positiva durante la actividad. | Participa de manera intermitente, con poca motivación o concentración. | No participa o muestra actitud negativa durante las actividades. |
| Presentación personal (ropa y aseo) | Presenta higiene impecable y vestimenta adecuada para la actividad física. | Buena presentación personal con pequeños detalles menores en vestimenta o aseo. | Presentación aceptable, pero con aspectos mejorables en higiene o vestimenta. | Presentación descuidada, inapropiada para la actividad física. |
| Uso de zapatillas deportivas | Utiliza zapatillas deportivas adecuadas y en buen estado, asegurando seguridad y comodidad. | Usa zapatillas deportivas apropiadas pero con señales de desgaste o poca adecuación. | Utiliza calzado poco adecuado para la actividad, limitando desempeño o seguridad. | No utiliza zapatillas deportivas o calzado inadecuado que afecta la actividad. |
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