Rúbrica Analítica para Evaluación de Gimnasia Deportiva: Volteretas y Ejercicios en el Cajón de Plinto

Esta rúbrica está diseñada para evaluar aspectos técnicos y actitudinales en la ejecución de secuencias de gimnasia deportiva sobre el cajón de plinto, con énfasis en la fluidez y precisión de movimientos, así como la motivación y participación en clase, para estudiantes de 15 a 17 años.

Criterios de Evaluación	Excelente (4)	Bueno (3)	Aceptable (2)	Bajo (1)
Voltereta hacia adelante	Ejecuta la voltereta hacia adelante con técnica precisa, control total y fluidez sin interrupciones.	Realiza la voltereta con buena técnica y control, con mínimas pausas o correcciones.	Ejecuta la voltereta con técnica básica, presentando falta de control o algunas interrupciones.	No logra realizar la voltereta correctamente, con técnica deficiente y falta de control evidente.
Voltereta hacia atrás	Demuestra dominio completo y fluidez en la voltereta hacia atrás, con postura adecuada y seguridad.	Realiza la voltereta hacia atrás con buena postura, aunque presenta ligeras imprecisiones.	Ejecuta la voltereta hacia atrás con técnica inconsistente y falta de fluidez.	No consigue realizar la voltereta hacia atrás o la realiza con técnica inapropiada y sin control.
Rechazo en el trampolín	Impulsa con fuerza y coordinación óptima, logrando un rechazo potente y controlado.	Realiza un buen rechazo con fuerza adecuada y control moderado.	El rechazo es débil o descoordinado, afectando la ejecución posterior.	El rechazo es insuficiente o incorrecto, comprometiendo la seguridad y técnica del ejercicio.
Altura alcanzada para pasar el cajón de plinto	Supera el cajón con altura y técnica óptimas, demostrando confianza y seguridad.	Alcanza la altura adecuada con pequeños ajustes en la técnica.	Alcanza la altura mínima pero con dificultad y técnica deficiente.	No logra superar la altura requerida o lo hace con riesgo y falta de técnica.
Participación clase a clase	Participa activamente en todas las clases, mostrando interés y compromiso constante.	Participa regularmente con buena disposición y atención.	Participa ocasionalmente, con falta de constancia en algunas sesiones.	Participa escasamente o no demuestra interés en las actividades.
Motivación	Muestra alta motivación, entusiasmo y perseverancia ante retos y dificultades.	Generalmente motivado, con actitud positiva y disposición para mejorar.	Muestra motivación variable, con momentos de desinterés o falta de energía.	Presenta desmotivación constante, afecta el desempeño y la actitud en clase.
Ropa deportiva adecuada	Siempre utiliza ropa deportiva adecuada y segura para la práctica.	Utiliza ropa deportiva adecuada la mayoría de las veces.	En algunas ocasiones no usa ropa deportiva apropiada para la actividad.	No utiliza ropa deportiva adecuada, poniendo en riesgo la seguridad o limitando movilidad.
Fluidez y precisión en la secuencia de ejercicios	Integra todos los elementos con gran fluidez y precisión, sin errores visibles.	Ejecuta la secuencia con buena fluidez y precisión, con mínimas imprecisiones.	La secuencia presenta interrupciones o errores que afectan la continuidad.	No logra integrar la secuencia con fluidez ni precisión, mostrando falta de coordinación.

Rúbrica Analítica para Evaluación de Gimnasia Deportiva: Volteretas y Ejercicios en el Cajón de Plinto

Cómo fue en el aula

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