Rúbrica Analítica para Evaluar Natación Estilo Crol - Secundaria (12-15 años)
Rúbrica Analítica
Educación Física
Deporte
4 niveles
30 sep 2026
Publicado en EdutekaLab · términos de origen
Creado por LUCAS M.
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Esta rúbrica evalúa de forma detallada las habilidades y técnicas de los estudiantes en el estilo crol, permitiendo identificar fortalezas y áreas de mejora en cada aspecto del desempeño en natación.
Rúbrica Analítica para Evaluar Natación Estilo Crol - Secundaria (12-15 años)
Esta rúbrica evalúa de forma detallada las habilidades y técnicas de los estudiantes en el estilo crol, permitiendo identificar fortalezas y áreas de mejora en cada aspecto del desempeño en natación.| Criterios | Excelente (4) | Bueno (3) | Aceptable (2) | Bajo (1) |
|---|---|---|---|---|
| Técnica de brazada | Brazada fluida, simétrica y eficiente, con buena extensión y recuperación en el aire. | Brazada correcta con ligeras imperfecciones en simetría o extensión. | Brazada inconsistente, con movimientos descoordinados o poca extensión. | Brazada incorrecta o falta de coordinación evidente en los movimientos. |
| Patada | Patada constante y rítmica, con movimientos desde la cadera y sin doblar excesivamente las rodillas. | Patada generalmente constante, aunque con ligeras interrupciones o movimientos poco móviles. | Patada irregular o con movimientos limitados, poco eficientes para el avance. | Patada ausente o incorrecta que dificulta la propulsión en el agua. |
| Coordinación respiratoria | Respira de manera bilateral o unilateral sin interrumpir la fluidez del nado. | Respira principalmente de un solo lado con mínima interrupción del ritmo. | Respira de forma irregular generando pausas o pérdida del ritmo. | No coordina la respiración, lo que afecta gravemente la continuidad del nado. |
| Posición del cuerpo | Cuerpo alineado y horizontal en el agua, minimizando la resistencia. | Posición mayormente horizontal con ligeros desalineamientos. | Cuerpo parcialmente desalineado, con tendencia a hundirse o elevarse demasiado. | Posición corporal incorrecta que genera mucha resistencia y dificulta el avance. |
| Entrada y salida de la mano en el agua | Mano entra al agua estirada y ligeramente inclinada, evitando salpicaduras excesivas. | Mano entra correctamente aunque con pequeños errores en la inclinación o profundidad. | Mano entra al agua con movimientos poco controlados o salpicaduras notorias. | Mano entra de forma incorrecta, causando resistencia y pérdidas de velocidad. |
| Velocidad y ritmo | Mantiene un ritmo constante y adecuado, con velocidad progresiva durante la prueba. | Ritmo generalmente constante con algunas variaciones en velocidad. | Ritmo irregular con pausas o pérdida notable de velocidad. | No mantiene ritmo ni velocidad adecuados, afectando el rendimiento. |
| Virajes y giros | Ejecuta virajes eficientes y rápidos, manteniendo la técnica del estilo crol. | Virajes correctos aunque con alguna lentitud o pequeña pérdida de técnica. | Virajes con errores que disminuyen la eficiencia y velocidad. | Virajes inadecuados o ausentes que afectan significativamente la continuidad. |
| Seguridad y confianza en el agua | Demuestra seguridad y confianza, nadando con control y sin temor. | Generalmente seguro, con mínimas dudas o pausas. | Muestra inseguridad ocasional que afecta su desempeño. | Muestra miedo o inseguridad constante que limita su participación. |
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