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Jugando y Moviéndonos: Explorando Nuestro Cuerpo y Expresiones

Educación Física Recreación Aprendizaje Basado en Proyectos 27 oct 2026 CC BY-SA 4.0

Creado por Johana V.

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Cómo fue en el aula

Todavía nadie ha contado cómo le fue con este recurso.

Descripción

Este plan de clase está diseñado para que niños y niñas de preescolar (3-5 años) desarrollen sus capacidades perceptivo-motrices a través de actividades recreativas que potencian sus posibilidades expresivas y motrices. A través de juegos, movimientos y expresiones creativas, los estudiantes aprenderán a conocer mejor su cuerpo, a coordinar sus movimientos y a expresar emociones y sensaciones de manera lúdica.

Este aprendizaje es fundamental para su desarrollo integral, ya que les permite ganar confianza en sus habilidades motoras, mejorar su percepción espacial y fomentar la socialización mediante el trabajo colaborativo. Además, las experiencias vividas en el aula se conectan con su vida cotidiana, ya que el movimiento y la expresión son parte natural de su día a día, desde jugar con amigos hasta explorar el entorno.

El enfoque basado en proyectos permitirá que los niños y niñas participen activamente en la creación de un "Libro de Movimientos y Expresiones", donde plasmarán sus vivencias y aprendizajes, fomentando la autonomía y el trabajo en equipo.

Objetivos de Aprendizaje

  • Explorar y experimentar diferentes movimientos corporales y expresiones en situaciones lúdicas.
  • Coordinar movimientos básicos que contribuyan al desarrollo de sus capacidades perceptivo-motrices.
  • Crear de manera colaborativa un producto tangible que refleje sus aprendizajes y vivencias motrices.
  • Expresar emociones y sensaciones mediante el cuerpo y el juego.
  • Participar activamente en actividades grupales desarrollando habilidades sociales y de comunicación.

Recursos Necesarios

  • Espacio amplio y seguro para movimientos (salón, patio o gimnasio)
  • Conos o marcadores para delimitar espacios (6-8 unidades)
  • Pelotas blandas de diferentes tamaños (4 unidades)
  • Cuerdas suaves para saltar o marcar líneas (2 unidades)
  • Cartulinas blancas y de colores (varias)
  • Crayones, marcadores y lápices de colores
  • Imágenes grandes de animales, emociones y objetos para inspiración
  • Equipo de audio para reproducir música infantil variada
  • Libro o cuaderno grande para el "Libro de Movimientos y Expresiones"
  • Pegamento en barra y tijeras de seguridad

Requisitos Previos

  • Habilidades básicas de desplazamiento (caminar, correr, saltar) desarrolladas previamente
  • Conocimiento básico de emociones simples (feliz, triste, enojado) por experiencias anteriores
  • Capacidad para seguir instrucciones simples del docente
  • Experiencias previas en juegos grupales y actividades recreativas

Actividades

Sesión 1: Conociendo Mi Cuerpo y Mis Movimientos

Fase de Inicio

Tiempo estimado: 10 minutos

Propósito de la sesión:

Vamos a descubrir juntos las partes de nuestro cuerpo y cómo podemos moverlas para expresar diferentes emociones y sensaciones.

Activación de conocimientos previos:

  • Docente: "¿Quién me puede mostrar cómo mueve sus brazos? ¿Y cómo saltan sus pies?"
  • Estudiantes: Realizan movimientos espontáneos y responden a la invitación.

Motivación y enganche:

  • Docente: Muestra una imagen grande de un animal (ejemplo: gato) y pregunta: "¿Cómo creen que se mueve este animal?"
  • Estudiantes: Imitan los movimientos del animal y expresan sonidos o gestos.

Contextualización:

Docente: "Vamos a jugar y a aprender cómo podemos usar nuestro cuerpo para contar historias y sentirnos bien cuando jugamos con amigos."

Fase de Desarrollo

Tiempo estimado: 45 minutos

Presentación del contenido:

Se introduce el proyecto del "Libro de Movimientos y Expresiones" mostrando una cartulina y explicando que durante las sesiones irán creando juntos un libro con dibujos y fotos de sus movimientos y expresiones favoritas.

Actividades de aprendizaje activo:

1. Juego "Simón Dice Movimiento"
  • Objetivo: Explorar y experimentar movimientos corporales variados.
  • Instrucciones: El docente dice "Simón dice toca tu cabeza", o "Simón dice salta tres veces". Los niños solo realizan la acción si el docente dice "Simón dice".
  • Organización: Grupo completo.
  • Producto: Participación activa y reconocimiento de movimientos.
  • Tiempo: 15 minutos.
  • Rol del docente: Observar que todos participen, estimular a quienes dudan y reforzar con palabras positivas.
2. Imitando Animales
  • Objetivo: Coordinar movimientos básicos y expresarse mediante el cuerpo.
  • Instrucciones: El docente muestra imágenes de animales uno por uno y pide a los niños que imiten sus movimientos y sonidos.
  • Organización: Grupos de 3-4 niños.
  • Producto: Expresiones motrices y vocales espontáneas.
  • Tiempo: 20 minutos.
  • Rol del docente: Ayudar a los niños que necesiten apoyo para imitar, sugerir movimientos y felicitar el esfuerzo.
3. Primeras páginas del Libro de Movimientos
  • Objetivo: Crear colaborativamente y expresar lo aprendido en dibujo.
  • Instrucciones: En grupos, los niños dibujan su movimiento o animal favorito realizado en la actividad anterior, con ayuda del docente para escribir el nombre.
  • Organización: Grupos de 4 niños.
  • Producto: Dibujo grupal para incluir en el libro.
  • Tiempo: 10 minutos.
  • Rol del docente: Facilitar materiales, guiar en la escritura y motivar la colaboración.

Diferenciación:

  • Para quienes terminan antes: ofrecer materiales para decorar su dibujo con pegatinas o texturas.
  • Para quienes necesitan apoyo: acompañamiento individual para imitar movimientos o realizar trazos simples en el dibujo.

Transiciones:

Después de cada actividad, el docente reúne a los niños para comentar brevemente lo que hicieron y conectar con la siguiente actividad con frases como: "Ahora que movimos nuestro cuerpo como animales, vamos a dibujar lo que más nos gustó para nuestro libro".

Fase de Cierre

Tiempo estimado: 5 minutos

Síntesis:

  • Docente: "¿Quién me recuerda qué movimientos aprendimos hoy? ¿Qué animal les gustó mover más?"
  • Estudiantes: Responden y recuerdan en voz alta.

Reflexión metacognitiva:

  • "¿Cómo se siente tu cuerpo cuando saltas o corres?"
  • "¿Pudiste mostrar con tu cuerpo lo que el animal hacía?"
  • "¿Te gustó trabajar con tus amigos para hacer los dibujos?"

Retroalimentación:

Docente: Felicita a cada niño por su esfuerzo y participación, destacando su expresión y colaboración.

Transferencia:

Docente: Explica que en la próxima sesión seguirán aprendiendo nuevos movimientos y harán juegos para conocer mejor su cuerpo.

Tarea o reto:

Invitar a los niños a mostrar en casa algún movimiento o expresión que aprendieron y contar qué les hizo sentir.

Sesión 2: Descubriendo Ritmos y Movimientos con Música

Fase de Inicio

Tiempo estimado: 10 minutos

Propósito de la sesión:

Vamos a explorar cómo nuestro cuerpo se mueve con diferentes ritmos y sonidos.

Activación de conocimientos previos:

  • Docente: "¿Recuerdan cómo movimos nuestro cuerpo como animales? Hoy vamos a movernos con música."
  • Estudiantes: Responden y expresan entusiasmo.

Motivación y enganche:

  • Docente: Reproduce una canción infantil animada y dice: "¡Vamos a bailar y sentir la música!"
  • Estudiantes: Bailan libremente y sonríen.

Contextualización:

Docente: "La música nos ayuda a movernos de muchas formas y a expresar cómo nos sentimos."

Fase de Desarrollo

Tiempo estimado: 45 minutos

Presentación del contenido:

Se invita a los niños a escuchar diferentes tipos de música y explorar movimientos variados que acompañen cada ritmo.

Actividades de aprendizaje activo:

1. Juego "Baila como..."
  • Objetivo: Explorar movimientos corporales relacionados con distintos ritmos musicales.
  • Instrucciones: El docente pone música rápida, lenta o suave y pide a los niños que bailen como diferentes personajes (feliz, triste, enojado, animal, etc.)
  • Organización: Grupo completo.
  • Producto: Expresión corporal y motriz acorde a la música.
  • Tiempo: 20 minutos.
  • Rol del docente: Modula el volumen, anima a los niños y ayuda a quienes tienen dudas.
2. Creación de movimientos en parejas
  • Objetivo: Crear movimientos coordinados y expresar emociones con el cuerpo.
  • Instrucciones: En parejas, los niños inventan un pequeño baile o movimiento para compartir con el grupo.
  • Organización: Parejas.
  • Producto: Presentación breve de movimientos creados.
  • Tiempo: 20 minutos.
  • Rol del docente: Facilitar el espacio, apoyar ideas y dar retroalimentación positiva.
3. Registro en el Libro de Movimientos
  • Objetivo: Documentar el aprendizaje a través del dibujo y escritura asistida.
  • Instrucciones: Dibujar o pegar imágenes que representen los bailes o movimientos que más les gustaron.
  • Organización: Grupos de 3-4 niños.
  • Producto: Páginas para el libro colectivo.
  • Tiempo: 10 minutos.
  • Rol del docente: Guiar en la elaboración y escritura, motivar a compartir ideas.

Diferenciación:

  • Para quienes terminan antes: explorar movimientos con accesorios como pañuelos o cintas.
  • Para quienes necesitan apoyo: realizar movimientos simples y acompañados por el docente o compañero.

Transiciones:

Después de bailar, se invita a sentarse en círculo para compartir dibujos y contar sensaciones vividas.

Fase de Cierre

Tiempo estimado: 5 minutos

Síntesis:

  • Docente: "¿Qué movimientos aprendimos con la música? ¿Cuál fue su ritmo favorito?"
  • Estudiantes: Responden con palabras o gestos.

Reflexión metacognitiva:

  • "¿Cómo te sentiste cuando bailaste feliz?"
  • "¿Pudiste crear un movimiento con tu amigo o amiga?"
  • "¿Qué movimiento quieres mostrar en casa?"

Retroalimentación:

Docente: Elogia la creatividad y el trabajo en parejas, resaltando la alegría y el esfuerzo.

Transferencia:

Docente: Invita a practicar bailes o movimientos en familia, usando diferentes músicas.

Tarea o reto:

Animar a que los niños enseñen un movimiento nuevo a un familiar y cuenten cómo se sintieron.

Sesión 3: Juegos de Equilibrio y Coordinación

Fase de Inicio

Tiempo estimado: 10 minutos

Propósito de la sesión:

Hoy vamos a jugar para aprender a mantener el equilibrio y coordinar nuestros movimientos.

Activación de conocimientos previos:

  • Docente: "¿Quién puede pararse en un pie sin caerse?"
  • Estudiantes: Intentan pararse en un pie y comentan la experiencia.

Motivación y enganche:

  • Docente: Propone "Vamos a ser equilibristas en un circo imaginario".
  • Estudiantes: Expresan entusiasmo y se preparan para la actividad.

Contextualización:

Docente: "El equilibrio y la coordinación nos ayudan a movernos seguros y a jugar sin caernos."

Fase de Desarrollo

Tiempo estimado: 45 minutos

Presentación del contenido:

Se introduce el juego de equilibrio usando cuerdas en el piso y conos para crear circuitos seguros.

Actividades de aprendizaje activo:

1. Caminando en la cuerda
  • Objetivo: Mejorar el equilibrio y la concentración.
  • Instrucciones: Los niños caminan sobre una cuerda colocada en el suelo, intentando no pisar fuera.
  • Organización: Individual.
  • Producto: Desempeño motriz con equilibrio.
  • Tiempo: 15 minutos.
  • Rol del docente: Acompañar y apoyar para que los niños mantengan el equilibrio, dar palabras de aliento.
2. Circuito de obstáculos sencillo
  • Objetivo: Coordinar movimientos variados y aplicar equilibrio.
  • Instrucciones: Crear un circuito que incluya pasar por debajo de cuerdas, saltar dentro de círculos hechos con conos, y caminar en línea recta.
  • Organización: Grupos de 4 niños.
  • Producto: Completar el circuito con éxito y colaboración.
  • Tiempo: 25 minutos.
  • Rol del docente: Organizar el circuito, supervisar seguridad, motivar y corregir suavemente.
3. Ilustración grupal para el Libro de Movimientos
  • Objetivo: Representar el juego de equilibrio mediante dibujo colectivo.
  • Instrucciones: En grupo, dibujan el circuito o el movimiento que más les gustó.
  • Organización: Grupos de 4 niños.
  • Producto: Página para el libro.
  • Tiempo: 5 minutos.
  • Rol del docente: Facilitar materiales y apoyar la expresión gráfica.

Diferenciación:

  • Para quienes terminan antes: practicar equilibrio con un pie cerrado y luego con los ojos cerrados (con apoyo).
  • Para quienes necesitan apoyo: ayuda personalizada para intentar caminar en la cuerda y participar en el circuito sin presión.

Transiciones:

Al finalizar el circuito, se invita a sentarse en círculo para compartir cómo se sintieron y mostrar los dibujos.

Fase de Cierre

Tiempo estimado: 5 minutos

Síntesis:

  • Docente: "¿Qué nos ayudó a no caernos? ¿Qué parte del cuerpo usamos para mantener el equilibrio?"
  • Estudiantes: Responden con palabras o señas.

Reflexión metacognitiva:

  • "¿Te gustó ser equilibrista? ¿Qué parte te costó más?"
  • "¿Pudiste ayudar a tus amigos?"
  • "¿Quieres intentar el circuito en casa con tu familia?"

Retroalimentación:

Docente: Valora el esfuerzo individual y el compañerismo, destacando los logros y animando a seguir explorando.

Transferencia:

Docente: Sugiere que practiquen en casa actividades que requieran equilibrio, como caminar sobre líneas o subir escaleras.

Tarea o reto:

Invitar a los niños a contar en casa sobre el juego del equilibrio y mostrar algún movimiento aprendido.

Evaluación

Tipo de evaluación:

  • Diagnóstica: En la fase de inicio de la sesión 1, observación de habilidades motrices previas y conocimiento de emociones.
  • Formativa: Durante el desarrollo de cada sesión, mediante observación directa de la participación, coordinación motriz, expresión corporal y trabajo colaborativo.
  • Sumativa: En la sesión final (no detallada aquí), evaluación del producto tangible ("Libro de Movimientos y Expresiones") y desempeño motriz global.

Criterios de evaluación:

  • Explora y realiza movimientos corporales variados de forma adecuada y segura.
  • Expresa emociones y sensaciones mediante movimientos y gestos.
  • Participa activamente y colabora en actividades grupales y creación de productos.
  • Demuestra mejora en coordinación y equilibrio a lo largo del proyecto.

Instrumentos sugeridos:

  • Lista de cotejo para observar movimientos específicos y participación.
  • Registro anecdótico del docente sobre expresiones y colaboración.
  • Portafolio con las páginas del libro colectivo y dibujos individuales.
  • Autoevaluación sencilla con preguntas orales guiadas al final del proyecto.

Evidencias de aprendizaje:

  • Participación en juegos motrices y expresivos.
  • Dibujos y páginas creadas para el libro colectivo.
  • Demostraciones de movimientos y equilibrio en actividades prácticas.
  • Reflexiones orales sobre sus propias experiencias motrices y emocionales.

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