Clases de entrenamiento personal

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Versión Estudiante

Clases de entrenamiento personal

Entrenador Personal Pamplona
Spain -
Centro físico Pamplona

Área

Educación Física - Deporte

Edad

16-17+

Descripción

En Entrenador Personal Pamplona queremos impartir unas clases de entrenamientos a alumnos que quieran aprender las bases del entrenamiento personal para ponerlas en práctica en sus rutinas diarias.


Objetivos

Que el alumnado aprenda las bases del entrenamiento personal para que las ponga en práctica en su vida diaria.


Duración

Sesión 1: 4 sesiones


Recursos

Se necesitará equipamiento deportivo para realizar las actividades.


Requisitos

Tener conocimientos previos de deporte y educación física.


Herramientas

Juegos /

Actividades de Clase

Sesión 1

Propósito

Actividad 1

Aprendizaje de los estiramientos básicos

Aprendizaje

Enseñanza de los estiramientos básicos

Enseñanza de actividades báscicas de entrenamiento

 de actividades báscicas de entrenamiento

Duración

4 sesiones

Actividad Docente

Enseñanza de los estiramientos básicos

Enseñanza de actividades báscicas de entrenamiento

Actividad Estudiante

Realizar las actividades propuestas por el docente


Evaluación

Un examen teórico y otro físico para demostrar los conocimientos adquiridos.


Notas

Es imprescindible traer material deportivo para realizar las actividades


Creditos

Autor: Entrenador Personal Pamplona , Proyecto creado 19 de Agosto de 2019


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