Proyecto

Clases de entrenamiento personal

Descripción

En Entrenador Personal Pamplona queremos impartir unas clases de entrenamientos a alumnos que quieran aprender las bases del entrenamiento personal para ponerlas en práctica en sus rutinas diarias.

Objetivos

Que el alumnado aprenda las bases del entrenamiento personal para que las ponga en práctica en su vida diaria.

Area

Educación Física - Deporte

Edad

16-17+

Duración

Sesión 1:

4 sesiones

Herramientas

Recursos

Se necesitará equipamiento deportivo para realizar las actividades.

Requisitos

Tener conocimientos previos de deporte y educación física.

Actividades de Clase

Propósito

Actividad 1

Aprendizaje de los estiramientos básicos

Aprendizaje

Enseñanza de los estiramientos básicos

Enseñanza de actividades báscicas de entrenamiento

 de actividades báscicas de entrenamiento

Duración

4 sesiones

Actividad Docente

Enseñanza de los estiramientos básicos

Enseñanza de actividades báscicas de entrenamiento

Actividad Estudiante

Realizar las actividades propuestas por el docente

Propósito

Duración

Actividad Docente

Actividad Estudiante

Evaluación

Un examen teórico y otro físico para demostrar los conocimientos adquiridos.

Notas

Es imprescindible traer material deportivo para realizar las actividades

Créditos

Autor: Entrenador Personal Pamplona

Fecha de publicación : 2019-08-19 02:38:28


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